Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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76,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 96,27g | Prot: 58,95g | Carbs : 215,35g.
Pequeno Almoço: Powdered Sugar , French Toast with Butter , Cinnamon . Almoço: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Jantar: Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Pringles Cheddar & Sour Cream Potato Crisps, Cheddar Cheese , Whole Wheat Bread, Ball Park Bun Size Beef Franks. Snacks/Outros: Oranges . mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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