Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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72,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 120,70g | Prot: 72,66g | Carbs : 107,88g.
Pequeno Almoço: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colun Crema para Batir, Philadelphia Queso Crema, Pmfoods Muffins Keto, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Almoço: Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno. Jantar: Lay's Artesanas con Sal de Mar, Tortilla de Patatas. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gri8989
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