Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 81,94g | Carbs : 79,67g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Beijinho, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Almoço: Gendai Poke Salmão (Salada), Paçoca. Jantar: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum). Snacks/Outros: Habib's Mini Churros, Batatas Fritas Caseiras, Contra-filé Grelhado. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielespds
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