Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 55,07g | Prot: 87,35g | Carbs : 91,65g.
Pequeno Almoço: Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Куриное Филе, Pretto Сыр Рикотта, Pretto Творожный Свежий Сыр. Almoço: Рис Отварной, Село Родное Сыр Мягкий "Саянская Легенда", Фабрика Хлеба Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Яйцо, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aenka13
|