Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2015
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105,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 34,12g | Prot: 62,85g | Carbs : 178,60g.
Pequeno Almoço: Aldi Optifit. Almoço: Delhaize Baguette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Jantar: Spaghetti Bolognaise. Snacks/Outros: Oranges, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Delhaize Chocolat Noir. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de philipdubo
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