Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 42,74g | Prot: 114,60g | Carbs : 166,16g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Миндаль Миндаль, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Almoço: Голден Яблоко , Нектарин, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Творог, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|