Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 73,21g | Prot: 59,20g | Carbs : 171,76g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Торт Медовик, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Компот Ягодный, Яйцо-Пашот, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ваш Хлеб Батон Славянский, Кофе с Сахаром, Яблочный Пирог. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|