Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 74,23g | Prot: 50,58g | Carbs : 294,47g.
Pequeno Almoço: Виноград, Кофе с Молоком, Черешня, Абрикосы, Нектарины, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: Чай, Сладкая Булочка. Jantar: Бондюэль Рататуй, Макароны Отварные, Чай, Акульчев Венские Вафли с Бананом. Snacks/Outros: Кофе, Акульчев Венские Вафли с Бананом, Нектарины, От Мартина Семечки, CMTech Коллаген. mais...
|
|
1431 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Happy.ti
|