|
Приболела.....
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 83,20g | Carbs : 93,19g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Almoço: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Кабачковая Икра, Травяной Чай, Помидор Запеченный, Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Капучино, Самбери Печёночный Торт. Snacks/Outros: Травяной Чай, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Черешня, Нектарин, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
|
1331 kcal
|
Exercício:
2. На всё тело /2 - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas, Сделайте лицо более худым - 3 minutos, Вечерняя растяжка - 6 minutos. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана_Орен
|