Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 101,74g | Carbs : 56,48g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Eker Süzme Yoğurt, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Tatlı Kiraz, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Almoço: Sırma Doğal Maden Suyu, Badem, Tatlı Kiraz. Jantar: Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Seher Özben
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