Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 51,22g | Prot: 74,42g | Carbs : 77,42g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Eker Süzme Yoğurt, Dereotu, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kiraz, Kayısı. Almoço: Badem. Jantar: Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Seher Özben
|