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a meta dessa semana é sair dos 61 kg 🤞🏻
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61,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 40,34g | Prot: 76,88g | Carbs : 173,43g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Seara Presunto Cozido, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo, Pão Integral. Almoço: Farofa, Filé Mignon Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sorvete. Snacks/Outros: Bananas, Quaker Aveia em Flocos, Tangerinas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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