Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 99,17g | Prot: 91,69g | Carbs : 263,59g.
Pequeno Almoço: Heinz Maionese, Padaria Pão Francês, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Hemmer Beterrabas em Conserva, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Madero Choripán. Snacks/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Heinz Maionese, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fert
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