Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 120,40g | Carbs : 194,01g.
Pequeno Almoço: Gala Apples, Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Skinless Chicken Breast. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ready Pac Spinach Spring Mix, Pompeian Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Chocolate Chip Chewy Granola Bar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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