Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 77,25g | Prot: 107,39g | Carbs : 19,48g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Пластовой 15%, ВкусВилл Сметана 20%, Zero Джем Манго, SPAR Форель Соленая, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Almoço: ВкусВилл Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Добрянка Дорадо Гриль. Jantar: SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|