Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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50 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Líp: 20,38g | Prot: 73,97g | Carbs : 117,76g.
Pequeno Almoço: レタス, かつお, ご飯, 釜揚げしらす, ズッキーニ. Almoço: レタス, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. Jantar: ズッキーニ, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, キャベツ, 釜揚げしらす. Snacks/Outros: マスクメロン, セブンイレブン じゃがバター. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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