Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 64,27g | Prot: 108,48g | Carbs : 222,39g.
Pequeno Almoço: Арнаут Лаваш Тандырный, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Almoço: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Вареньем из Чёрной Смородины в Вафельном Рожке, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Магнит Сыр Российский 50%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Jantar: #ПП Батончик Мюсли со Вкусом Личи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творожный Пудинг с Ароматом Ванили, Mentos Ментос, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад, Банан. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Verónika Raydok-Halen
|