Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 46,11g | Prot: 59,48g | Carbs : 165,32g.
Pequeno Almoço: Tuc's Bolachinha. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Nescau Achocolatado, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Negresco, Laranjas. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne Foco
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