Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
615 kcal
|
Líp: 14,26g | Prot: 43,12g | Carbs : 81,67g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wizdanov
|