|
🤬
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 67,23g | Prot: 114,91g | Carbs : 82,37g.
Pequeno Almoço: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Almoço: НЕО Йогурт, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Магнит Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Редис, O'Green Рис Жасмин. Jantar: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Heinz Гранатовый Соус, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|