Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2015
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Líp: 72,49g | Prot: 155,36g | Carbs : 480,90g.
Pequeno Almoço: Nutella Hazelnut Spread, Salmon, Honey, Bananas, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Egg White, Oats, Brown Rice. Jantar: Brazil Nuts, Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Bananas, Honey, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Outros: Bananas, Apples, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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