Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3057 kcal
|
Líp: 80,93g | Prot: 191,09g | Carbs : 410,73g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 사세 버팔로 스틱, 물냉면. Jantar: 멸치볶음, 갈치구이, 계란후라이, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 과일 참외, 복숭아, NS 포대유청 wpi, EVL 100% Whey Protein. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de justduing
|