Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
136,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 56,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 24,97g | Prot: 70,60g | Carbs : 112,38g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лимон, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Almoço: Куриное Филе, Картофель Отварной, Ашан Шампиньоны, Лук, Кальве Соус с Лесными Грибами, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Индилайт Кампана. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Sen Soy Фунчоза, Кальмар Отварной. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de **Оксана***76
|