|
С Добрым Утречком ВАС!!!♥️
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 54,02g | Prot: 100,92g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: Отруби Ржаные, Кофе с Молоком, Matti Мюсли Соленая Карамель, Магнит Банан, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко Зеленое, Чай, Блины на Молоке, У Палыча Блины с Печенью. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
ОГ-111
ОТ-99
ОБ-114
Мне нужно каждый день ХОДИТЬ!!!🚶💃💯
30 jun 24 por membro: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|