Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 64,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 52,09g | Prot: 130,12g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Белый Город Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Геркулес Геркулес Деревенский, Дивинка Отруби Овсяные. Almoço: Победа Сыр Сливочный Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачк в томате, Помидоры, Петелинка Мышечные Желудки. Jantar: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Филе Индейки, Помидоры, Светаево Творог Обезжиренный, Evolution Food Мука Соевая Обезжиренная , Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Бондюэль Баклажаны Гриль, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|