Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 68,92g | Prot: 200,02g | Carbs : 194,39g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek, Onur Lor Peyniri, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Yumurta, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yayla Kırmızı Mercimek . Almoço: Sema Salatalik, Eker Light Yoğurt , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Sema Dana Haslama Yarim Yagli. Jantar: Mantar, Biber, Eker Light Yoğurt , Sema Cig Soyulmus Patates, Hindi Gogus Eti. Snacks/Outros: Proteinocean Supreme Pre Elma, Migros Yarim Yagli Sut, Proteinocean Pea Protein Chocolate, Proteinocean Flava Collagen Mango, Duru Chia, Migros Muz, Ülker Kakao, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Harras Yulaf Ezmesi , Tarçın, Yumurta. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de semaates14
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