Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1869 kcal
|
Líp: 118,33g | Prot: 52,00g | Carbs : 160,12g.
Pequeno Almoço: Пицца Лисица Греческий Салат, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Черника, ABC Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Мясокомбинат Бастурма Восточная. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Руккола, Помидоры, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Евроопт Торт Карамелька. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|