Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
136 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 59 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 70,53g | Prot: 129,41g | Carbs : 168,48g.
Pequeno Almoço: Каждый День Голень Варено-Копченая, Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог 5%, Чай с Лимоном, Сахар. Almoço: Astoria Бургер Соус, Болгарский Перец, Кабачки, Брокколи, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Паприкой, Грудка Индейки. Jantar: Hochland Творожный Сыр Овощи-Гриль, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Каждый День Голень Варено-Копченая, Сахар, Чай. Snacks/Outros: Ремит Язык Заливной, Курага, Абрикос, Campina Сливки Порционные, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|