|
Gestern richtig das Kalorien Defizit gemerkt.
Ein bisschen „Amok“🥵gelaufen..
Aber mit heißer Zitronen und einer Scheibe Brot ging es.
Aber so sollte es ja sein. Sonst geht nichts runter 😅
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
13 kcal
|
Líp: 0,39g | Prot: 0,70g | Carbs : 1,49g.
Pequeno Almoço: Hafermilch, Kaffee. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Wieviel Defizit hattest Du? Ich merke meines nicht, was aber auch fatal sein kann..
01 jul 24 por membro: Lachtuete_🐰
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denna21408
|