Gestern richtig das Kalorien Defizit gemerkt. Ein bisschen „Amok“🥵gelaufen.. Aber mit heißer Zitronen und einer Scheibe Brot ging es. Aber so sollte es ja sein. Sonst geht nichts runter 😅
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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13 kcal
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Líp: 0,39g | Prot: 0,70g | Carbs : 1,49g.
Pequeno Almoço: Hafermilch, Kaffee. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Wieviel Defizit hattest Du? Ich merke meines nicht, was aber auch fatal sein kann..
01 jul 24 por membro: Lachtuete_🐰
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Histórico de Peso de Denna21408
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