Jornal de Norhan Fathy Yassen, 01 jul 24

Perfil de Norhan Fathy Yassen | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

الحمد لله ❤️
عاااش يا ننوس 👏👏👏💪🌹

97,4 kg Perdidos até agora: 10,1 kg . Ainda faltam: 32,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 julho 2024:

827 kcal

Líp: 28,56g | Prot: 67,64g | Carbs : 63,72g. Pequeno Almoço: بطيخ , جبنة قريش, بيض مسلوق, عسل النحل . Almoço: بصل , عيش بلدى مصري, دولفين تونة قطع . Snacks/Outros: برقوق *. mais...

2373 kcal

Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,6 kg por Semana

16 Apoiantes Apoio

Comentários

عاش

01 jul 24 por membro: moamenmustafa639

ايه الشطاره دي ماشاء الله برافو 👏👏

01 jul 24 por membro: ام نوح 2024

براڤو ماشاء الله 💥💐

01 jul 24 por membro: Eng.'Mohamed'

براڤو عليكي بجد ..استمري ربنا معاكي 💪❤️

01 jul 24 por membro: marian_safwat

عااش جدا عقبال ماتوصلي لهدفك ان شاء الله

01 jul 24 por membro: yasmine qretemm

ماشالله . عااش

01 jul 24 por membro: CAP.MOSTAFA

ماشاء الله تبارك الله نورهان

01 jul 24 por membro: m.a.s.elsayed

تبارك الله علي الناس الشاطرين نزول الصحه والعافيه 👏👏💪💪💪

01 jul 24 por membro: Om habiba2020

moamenmustafa639 ميرسي كتير ☺️🌷