Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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85,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 71,20g | Prot: 80,88g | Carbs : 159,78g.
Pequeno Almoço: Blue Band Goede Start, Beemster Jong Belegen 48+, Banaan, Dolce Gusto Café Au Lait, Liga Knapperige Haverrepen Kokos, Bolletje Donker Volkoren Beschuit. Almoço: Aardbeien, Appel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Zespri Kiwi Gold. Jantar: AH Spinazie a La Creme, AH Sweet Chilisaus, AH Kip Krokant Schnitzel Scharrel, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait, Babybel Babybel. mais...
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478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de appie_1
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