Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 61,47g | Prot: 70,07g | Carbs : 191,55g.
Pequeno Almoço: Вафли, Творожные вафли, Благо Бездрожжевой Хлеб, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Almoço: Творожные вафли, Бежин Луг Сметана 20%, Борщ с Курицей. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов, Экзо Мороженое Манго-Малина, Печенье, Морковь. Snacks/Outros: Смородина Красная. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Assel_1
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