Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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95,6 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 138,08g | Prot: 92,17g | Carbs : 131,95g.
Jantar: Макдоналдс Флет Вайт, Итальянская Лепешка Фокачча, Сыроварня Омлет с Моцареллой, Шпинатом и Перцем, Кофемания Цезарь с Глазуньей. Snacks/Outros: Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Wafer. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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