Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 49,65g | Prot: 57,04g | Carbs : 155,86g.
Pequeno Almoço: Зеленый Берег Сливки 20%, Здравник Цикорий Растворимый, Сливы, Черная Смородина, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Баклажаны Гриль, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). Jantar: J7 Апельсиновый Сок, Elmarino Осьминог в Растительном Масле. Snacks/Outros: Elmarino Осьминог в Растительном Масле, J7 Апельсиновый Сок, Черная Смородина, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яшкино Чио Рио, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleka812
|