Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2015
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87,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 29,75g | Carbs : 102,80g.
Pequeno Almoço: Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Honey, Coffee. Almoço: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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