Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 83,87g | Prot: 94,35g | Carbs : 124,75g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо Хасс, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Кофе с Сахаром, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Кухня на Районе Оладьи со Сметаной, Окрошка с Курицей. Snacks/Outros: Сом, Сметана 20%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mila95-55
|