Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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61,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 54,56g | Carbs : 193,58g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Tapioca, Ovo. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Lacta Chocolate 70%, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Laranjas, Ovo, Maratá Cuscuz Cozido. Snacks/Outros: Tangerinas, Polenguinho Polenguinho Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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