Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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85,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 78,90g | Prot: 46,58g | Carbs : 141,35g.
Pequeno Almoço: Almighurt Nussjoghurt , Arla Kaergarden, Aldi Laugenstange. Almoço: TiP Knabber-Nüsse Geröstet & Gesalzen , Haribo Gummibärchen, Milbona Gouda Mittelalt, Arla Kaergarden, Aldi Laugenstange. Snacks/Outros: Guylian The Original Seashells. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinaret
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