Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Líp: 36,13g | Prot: 139,51g | Carbs : 341,75g.
Pequeno Almoço: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Перец, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Зеленый Берег Сыр Качотта, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Almoço: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Бон Пари Леденцы , Конфаэль Конфеты, ВкусВилл Морс Брусничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Jantar: Глобус Мороженое Сорбет Клюква, Невская Сушка Сушки Маковые. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|