Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 37,26g | Prot: 111,67g | Carbs : 160,96g.
Pequeno Almoço: Сердце Континента Протеиновый Батончик , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Фругурт Йогурт Вишня 2,0%, Нектарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Almoço: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Абрикос, Красная Цена Творог, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика. Jantar: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimhirsun
|