Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 126,01g | Carbs : 84,18g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Alpine Fresh Blueberries, Boiled Egg, Alpine Fresh Blueberries, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Native Path Collagen Peptides, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer, Coffee. Almoço: Green String Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Cooked Kale (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lavester
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