Jornal de Chessire, 01 jul 24

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July 1st🇺🇸

79,7 kg Perdidos até agora: 27,8 kg . Ainda faltam: 2,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 julho 2024:

620 kcal

Líp: 39,00g | Prot: 23,00g | Carbs : 54,00g. Almoço: Subway 6-Inch Bacon, Egg & Cheese Flatbread. Snacks/Outros: Russell Stover Sugar Free Birthday Cake. mais...

237 kcal

Exercício: Treadmill home - 54 minutos, Apple Health - 23 horas e 6 minutos. mais...

A Ganhar 1,7 kg por Semana

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