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Aprendi a colocar metas pequenas e ir recalculando assim não fico ansiosa e não me desanimo no processo… recomeçando hoje .. primeiro dia 🌻
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96 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Líp: 44,22g | Prot: 55,03g | Carbs : 205,18g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Liv Up Batata Doce Assada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Liv Up Batata Doce Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Bolo de Leite Ninho, Ovo Cozido, Pão de Forma, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseliDédalo
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