Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 45,02g | Prot: 124,12g | Carbs : 209,85g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Awake Black Tea, Millville Honey Crunch 'N Oats with Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Nature's Promise Mango Slices, Nature's Promise Creamy Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Crofter's Organic Strawberry Spread. Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Chili. Snacks/Outros: Bananas , Great Value Chocolate Chip Chewy Granola Bar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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