Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 34,64g | Prot: 61,77g | Carbs : 195,60g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Kıymalı Yumurta. Almoço: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Jantar: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Döner, Et Döner. Snacks/Outros: Çerezya Medine Hurması, Lokum, Portakal, Lokum, Nescafe Sade. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHMTALİ
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