Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
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57,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 50,76g | Prot: 60,69g | Carbs : 111,52g.
Pequeno Almoço: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Lider Pan Integral. Almoço: Lider Atún Desmenuzado, Arroz Blanco. Jantar: Valle del Norte Aceitunas Negras, JB Mostaza, Lider Pan Integral, La Crianza Hamburguesa Vacuno. Snacks/Outros: Nestlé Cereal Fitness, Lider Yoghurt Batido, Ambrosoli Old England Toffee (2). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de marce.leivaar
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