Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Líp: 43,16g | Prot: 33,88g | Carbs : 148,90g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hafermilch, Äpfel, Kölln Haferflocken, Zimt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almoço: Bounty Bounty Miniatures, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Paranüsse. Jantar: Parmesan (Gerieben), Salz, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Erlenhof Grüner Spargel, Champignons, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Olivenöl, Ostmann Italienische Kräuter, Rote Tomaten. mais...
|
A Ganhar 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schaka679
|