Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2024
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 79,25g | Prot: 94,06g | Carbs : 67,03g.
Pequeno Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный), Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anka- srilanka
|