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あんなに動かなかった体重が、チート入れたらスッと落ちた^^;
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49,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 31,26g | Prot: 75,35g | Carbs : 100,52g.
Pequeno Almoço: 鯖の塩焼き, 焼き鮭, キャベツ, ご飯, 大根, きゅうり. Almoço: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, 焼き鮭, ささみ, きゅうり. Jantar: 鯖の塩焼き, ジャガイモ（皮付き）, 大根, キャベツ, エンドウ豆. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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