Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 77,75g | Carbs : 140,14g.
Pequeno Almoço: Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, КВЭН Крабовые Палочки, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Яйцо Куриное, Кофе. Almoço: ВИК Сосиски Пятачок, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Чечевица Красная. Jantar: Русское Поле Гречневая Крупа, Домашние Соленья Капуста Салатная, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Лаваш, Серышевский Творог Обезжиренный, Голден Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Гринагро Творог 9%. Snacks/Outros: Мааг Миндаль, Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolgomariya
|